DISTRIBUIȚI

Vreau
> sa ma fac …..LENESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!
>
> Lenea
> in viziunea unui longeviv.
>
> Născut
> în Tunstall pe 4 noiembrie 1902, este cel mai
> bătrân bărbat din Marea Britanie. Trăieşte
> în Derbyshire din 1947, iar de-a lungul vieţii
> sale a fost martorul a două războaie mondiale, a
> fost preot în armata britanică şi învăţător
> timp de 10 ani, fiind
> căsătorit de
> 3 ori.
> Rugat să-şi
> dezvăluie secretul longevităţii, seniorul
> a mărturisit candid : lenea!
> Mulţi au crezut că e doar o glumă,
> însă studii recente vin să demonstreze că un
> consum mic de energie poate să ne ajute să
> trăim mult şi bine.
> Persoanele care nu
> prea se înghesuie să muncească şi care au
> oroare de exerciţiile fizice bănuiau de multă
> vreme acest lucru, dar acum a fost confirmat de
> oamenii de ştiinţă:
> lenea prelungeşte viaţa!
> Cei
> care se trezesc în zori şi sunt agitaţi toată
> ziua îşi pregătesc din tinereţe mormântul,
> susţine dr. Peter Axt, expert în
> sănătate publică, citat de Daily
> Mail. El
> recomandă să lenevim jumătate din timpul nostru
> liber, în loc să ne căznim să mergem la sală
> ori să facem jogging.
> Dr. Peter Axt şi
> fiica sa, dr. Michaela Axt-Gadermann, au publicat
> o carte („Bucuria Lenii:
> Cum s-o laşi mai moale şi să trăieşti mai
> mult”) în care explică pe larg
> faptul că toţi oamenii posedă o
> cantitate limitată de „energie vitală”
> şi că viteza cu care este consumată, determină
> precis speranţa de viaţă a fiecărei
> persoane.
> Cei doi mai spun că
> activităţile care sunt mari consumatoare
> de energie, precum „trasul de fiare”
> într-o sală de forţă,
> accelerează îmbătrânirea şi fac organismul
> mai susceptibil la îmbolnăvire. „Un
> stil de viaţă mai relaxat este important pentru
> sănătate… Dacă ai o viaţă stresantă şi
> faci exerciţii fizice în exces, organismul
> produce hormoni care determină instalarea
> hipertensiunii”, afirmă
> Axt-Gadermann. Ea
> a adăugat că una dintre diferentele-cheie între
> oamenii mai leneşi şi cei hiperactivi este că
> organismele mai active produc mai mulţi
> „radicali liberi” molecule instabile
> de oxigen despre care se crede că
> ar accelera îmbătrânirea.
> Mai
> mult, „lenea este, de asemenea, importantă
> pentru un sistem imunitar sănătos pentru că
> celulele specializate în apărarea
> organismului sunt mai puternice în condiţii
> de relaxare decât în situaţii de
> stres”. Iar
> în timpul relaxării şi metabolismul este mai
> lent, producându-se mai puţini radicali
> liberi.
> Atât Axt-Gadermann, 34 de ani, cât
> şi tatăl său, în vârstă de 65 de ani, au
> fost alergători de cursă lungă (fond), ceea ce
> le permite să susţină că vorbesc în
> cunoştinţă de cauză. Totodată,
> ei afirmă că râsul este o alternativă mai
> sănătoasă decât alergarea sau exerciţiile
> fizice.
> În carte, cei doi cercetători
> mai spun că lenea este foarte bună şi
> pentru creier. Asta
> pentru că exerciţiile fizice sau stresul duc la
> producerea unui excedent de cortizol, un
> hormon care vatămă neuronii provocând pierderi
> de memorie şi senilitate prematură.
> “Lenea nu e nimic altceva
> decât o obişnuinţă de a te odihni înainte de
> a obosi” spunea Jules
> Renard. Iar
> butada, foarte reuşită, ar avea o mai mare
> aplicabilitate dacă societatea n-ar culpabiliza
> statul degeaba, fie el şi pe termen foarte scurt,
> întreţinând totodată un veritabil cult al
> muncii asidue şi al activităţii fizice.
>
> Nota Bene: Bătrânii
> noştri spuneau despre o persoană leneşă: Ăsta
> trăieşte 100 de ani! şi uite… s-a dovedit
> că aveau dreptate.
>
> Lenea
> ca factor de progres al omenirii. Robert
> A. Heinlein, scriitor american de literatură
> științifico-fantastică, afirma că
> „progresul nu este realizat de către cei care
> se scoală devreme. Este
> realizat de oameni leneși care caută căi mai
> ușoare pentru a realiza ceva”! LENEA
> ESTE MOTORUL PROGRESULU !!!